English translation for this page is currently unavailable. We are working on it, stay tuned!
ขออภัย
คุณยังไม่สามารถดูประกาศนี้ได้ในขณะนี้
คุณยังไม่สามารถดูประกาศนี้ได้ในขณะนี้
รายละเอียดสินค้า
ประโยชน์ของการเรียนยิมนาสติก หลายๆคนคงคิดว่ากีฬายิมนาสติกเป็นกีฬาที่เน้นความสวยงามของท่วงท่า ดูเพื่อการเพลิดเพลินใจอย่างเดียว หากแต่เป็นกีฬาที่มีประโยชน์อย่างมากในด้านการออกกำลังกาย ประโยชน์ของกีฬายิมนาสติกมีดังนี้ด้านร่างกาย 1) มีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวที่ดียิ่งขึ้นเมื่อได้ออกกำลังกายยิมนาสติกแล้ว จะมีการยืดหยุ่นกล้ามเนื้อเยอะ ทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้ทำงาน อย่างคล่องแคล่วขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อยืดหยุ่นกัน เวลาเกิดอุบัติเหตุจะไม่ได้รับบาดเจ็บทางกล้ามเนื้อรุนแรงมากนัก เนื่องจากมีความยืดหยุ่นที่ดี2) มีการทรงตัวที่ดีวิชายิมนาสติกมักจะต้องใช้การทรงตัวในหลายท่วงท่า ทั้งการยืนขาเดียว การกระโดด การทรงตัวด้วยแขนต่างๆ ผู้เล่นกีฬายิมนาสติกจะมีการทรงตัวที่ดี และมั่นคง3) มีท่วงท่า บุคลิกที่สง่างามวิชายิมนาสติกเป็นกีฬาที่เน้นความสวยงามของท่วงท่า ผู้ฝึกจะมีท่วงท่าที่สง่างามในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การยืน หรือการนั่ง ทำให้บุคลิกภาพดีขึ้นอีกด้วย4) เพิ่มความแข็งแรงและอดทนของร่างกายและหัวใจการเล่นกีฬาทุกชนิดทำให้ร่างกายแข็งแรง ยิมนาสติกก็เช่นเดียวกัน เพราะยิมนาสติกใช้ทุกส่วนของร่างกายในการเคลื่อนไหว ทำให้ทุกส่วนของร่างกายแข็งแรง รวมถึงหัวใจจะสามารถสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น กล้ามเนื้อหัวใจก็แข็งแรงขึ้น ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย 5) การสมส่วนของร่างกายชนิดอื่นเนื่องจากกีฬายิมนาสติก เป็นกีฬาที่ใช้ทุกส่วนของร่างกาย จึงไม่มีกล้ามเนื้อส่วนใดโตขึ้นผิดปกตินัก นักกีฬายิมนาสติกจึงมีรูปร่างที่สมส่วน และสวยงาม6) รู้เทคนิคการหกล้ม หลบหลีกอย่างถูกวิธีกีฬายิมนาสติกยังทำให้ผู้เล่นสามารถหกล้มได้อย่างถูกวิธี ไม่ได้รับบาดเจ็บในการแข่งขัน อีกทั้งยังทำได้อย่างแนบเนียน ไม่บาดเจ็บ และยังสวยงามอีกด้วย7) ประสาทสัมผัสทำงานประสานกันได้ดีกีฬายิมนาสติกต้องใช้ทุกส่วนในร่างกายทำงานประสานกัน ซึ่งสิ่งที่ควบคุมก็คือระบบประสาท ตาต้องดู ร่างกายต้องทำท่าทาง หูต้องฟังเพลงประกอบไปด้วย ทำให้เป็นการฝึกการทำงานของสมองไปด้วยด้านจิตใจ1) เกิดความมั่นใจในตนเองในกีฬายิมนาสติก ผู้เล่นต้องมีความมั่นใจ โดยเฉพาะยิมนาสติกลีลา เพื่อแสดงออกถึงความสวยงามของท่วงท่าให้ผู้ชมดู 2) เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง เมื่อเล่นกีฬาชนะ ก็จะมีความภูมิใจในตัวเองเกิดขึ้น3) เป็นการฝึกความอดทน เพียงพยายามในกีฬายิมนาสติก ในช่วงระยะเริ่มแรก ต้องมีความอดทนในการฝึกฝนและความพยายามค่อนข้างมาก4) มีการรู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัยในการแข่งกีฬา ย่อมมีการแพ้ การชนะเกิดขึ้น ผู้เล่นจะรู้แพ้ รู้ชนะ และให้ความเคารพผู้ร่วมการแข่งขันและพร้อมจะแสดงความยินดีกับคนอื่นๆเมื่อคนเหล่านั้นได้รางวัล5) มีสติ และ สมาธิการเล่นกีฬายิมนาสติกต้องใช้สติและสมาธิในการฝึกซ้อมและการแข่งขัน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และเพื่อผลของการแข่งขัน หรือการฝึกที่ดีอีกด้วย6) มีระเบียบวินัยในตนเองการเล่นกีฬาทุกชนิดล้วนต้องใช้ความมีระเบียบวินัยในการฝึกฝน ต้องฝึกฝนเป็นประจำ โดยเฉพาะกีฬายิมนาสติก ซึ่งต้องใช้ความอ่อนตัวสูง เมื่อขาดการฝึกฝน อาจขาดความสามารถในความอ่อนตัวไป ดังนั้นการมีระเบียบวินัยในการฝึกฝนจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก 7) มีความเพลิดเพลินสนุกสนานในกีฬาทุกชนิดล้วนมีความสนุกสนานในตัว ทั้งผู้เล่น และผู้ชม 8) สามารถตัดสินใจเหตุการณ์เฉพาะหน้าได้เมื่อมีความผิดพลาดเกิดขึ้น นักกีฬา หรือผู้ฝึกจะสามารถตัดสินใจเหตุการณ์เฉพาะหน้าได้ด้านสังคม1) ทำให้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้นผ่านการเล่นกีฬา ทั้งกับผู้ร่วมแข่งขัน และเพื่อนร่วมทีม 2) ทำให้เกิดความสามัคคีกันในหมู่คณะด้านสติปัญญา1) ทำให้มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากยิ่งขึ้น 2) ทำให้มีทักษะในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้อ่านเพิ่มเติม
- สภาพสินค้าไม่มีเงื่อนไข
- ลงขายเมื่อ08 มิ.ย. 2559 12:55 น.
- ตำแหน่งประกาศสะพานสูง กรุงเทพมหานคร
- หมายเลขประกาศ119808564
กรุณาอย่าโอนเงินไม่ว่ากรณีใดๆ
หากต้องการโอนเงินหรือมัดจำล่วงหน้าตรวจสอบบัญชีคนโกง ที่นี่
หากต้องการโอนเงินหรือมัดจำล่วงหน้าตรวจสอบบัญชีคนโกง ที่นี่
สินค้าที่คุณอาจจะสนใจ'
ดูเพิ่มเติม
ขายคอร์สเรียนภาษาอังกฤษFast English สาขาเซ็นทรัลลาดพร้าว
จตุจักร กรุงเทพมหานคร฿ 9,500
ขายคอร์สภาษาอังกฤษ wall street
บางใหญ่ นนทบุรี฿ 16,000
เรียนกีต้าร์ ดุสิต EggBox Music "Professional Guitar tutor Class”
ดุสิต กรุงเทพมหานคร฿ 2,000
เก่งคณิต-วิทย์-อังกฤษ เรียนที่ Moomoo Tutor รร.สอนพิเศษ บางพระ ศรีราชา ชลบุรี
ศรีราชา ชลบุรี฿ 300
สอนดนตรี เรียนดนตรี ติวสอบดุริยางคศิลป์
บางกะปิ กรุงเทพมหานคร฿ 3,000
เรียนพระประติมากร
บ้านนา นครนายก฿ 400
เรียนเปียโน สอนโดยครูแม็ก เกียรตินิยมอันดับ1 ด้านการแสดงเปียโน (สอนเปียโน)
สวนหลวง กรุงเทพมหานคร฿ 900
PREMIUMรับสอนว่ายน้ำเด็กโต-วัยทำงาน สอนตัว:ตัว ครูผู้หญิงค่ะ
บางเขน กรุงเทพมหานคร฿ 700
รับสอนพิเศษหลักสูตรสองภาษาและนานาชาติ
เมืองสมุทรปราการ สมุทรปราการ฿ 350
สอนพิเศษวิชาความถนัดทางสถาปัตยกรรม เตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัย
เมืองนนทบุรี นนทบุรี฿ 2,400
รับสอนพิเศษ ชั้นประถมศึกษา
เมืองจันทบุรี จันทบุรี฿ 400
คณิตญี่ปุ่น
บางพลัด กรุงเทพมหานคร฿ 250
รับสอนพิเศษ ป.1-ม.3 คณิต อังกฤษ วิทย์
ธัญบุรี ปทุมธานี฿ 50
รับสมัครนักเรียน นักศึกษา รับชั้นปวช.และปวส.
บางพลัด กรุงเทพมหานคร฿ 14,000
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง
เกี่ยวกับ kaidee
ศูนย์ช่วยเหลือ
ติดต่อเรา
บริษัท จูอาโล่ มาร์เก็ตเพลส จำกัดเลขที่ 191/22-25 อาคารซีทีไอ ทาวเวอร์ ชั้น 26 ถนนรัชดาภิเษก แขวงคลองเตย เขตคลองเตยกรุงเทพมหานคร 1011002-119-5000[email protected]
เพื่อประสบการณ์ใช้งานที่ดีขึ้น
