English translation for this page is currently unavailable. We are working on it, stay tuned!
ลงขาย
Kaidee
Kaidee Auto
Kaidee Property
Kaidee Jobs
ช่วยเหลือ
TH
EN
บทความ
ขออภัย
คุณยังไม่สามารถดูประกาศนี้ได้ในขณะนี้
อุปกรณ์วิดพื้น แบบหมุนได้ Push up Pro codeM549
฿ 549
ลงขายโดย
น่ารักจัง
รายละเอียดสินค้า
โทร.
กดเพื่อดูเบอร์โทร xxxxxx489
dtac
หรือคนที่ชอบคุยทางไลน์ เชิญทางนี้ครับ
- รบกวน add line 70204166 (line pc ที่ office)
ปกติจะใช้ทางร้านจะใช้ line นี้นะครับ (พิมพ์สะดวกจากแป้นพิมพ์)
หากไม่ได้รับการทักกลับ รบกวนแอดไลน์นี้นะครับ
กดเพื่อดู Line: xxxxx
qtyproducts (ไลน์ตามตัว)
อุปกรณ์วิดพื้น ที่วิดพื้น Push Up Pro
Push Up Pro(ดันขึ้น)เป็นส่วนสำคัญของการฝึกความแข็งแรงการออกกำลังกายนี้มักใช้ในการศึกษาทางกายภาพและการฝึกบุคคลบทบาทหลักของมันคือการยกแขนขาส่วนบนกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องวิธีนี้มีความเป็นสากลและมีประสิทธิภาพบางอย่างถ้าคุณสนใจคุณยังสามารถทำบางเกมขนาดเล็ก
หลักการ
1.พัฒนาความแข็งแรงคุณสามารถปรับปรุงร่างกายแบบกำลังคงที่และแบบไดนามิกบทบาทหลักของมันคือการพัฒนาความแข็งแรงของร่างกายมนุษย์บนและความแรงของช่องท้อง
2. ปรับปรุงการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกายมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาความสมดุลและความสามารถในการรองรับสามารถปรับปรุงระบบประสาทส่วนกลางลุ่มน้ำในกระดูกของข้อต่อมีความยืดหยุ่น,เอ็นกล้ามเนื้อหนาและมีความยืดหยุ่นและสามารถเร่งการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขยายปอด,ส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาความสามารถการออกกำลังกาย
ประโยชน์จากการใช้Push Up Proในการออกกำลังกาย
1. ช่วยช่วงหน้าอกฝ่ามือของมือของเขาในฐานะไว้สำหรับรองน้ำหนักและแขนที่กางขนานกับไหล่หรือไหล่กว้างถึงไหล่,หลัง,เอวและสะโพกในแนวเส้นตรง,แรงข้อศอกแขนงอได้ โหมดหลักที่โดนๆของการออกกำลังกายคือหน้าอก,Tricepsและกล้ามเนื้อหน้าท้องของต้นแขน
2.ช่วยช่วงไหล่การออกกำลังกายในท่าที่จับมีระยะห่างที่แคบและเป็นจุดที่แข็งแกร่งกับหมัดมวยไปข้างหน้าวิธีนี้การออกกำลังกายคือความแข็งแรงของแขนแต่ยังเพิ่มความแข็งของความแข็งแรงของข้อมือและมวยการปฏิบัติที่ถูกควรเลือกพื้นที่ที่นุ่มแข็งแรงเพื่อเป็นการออกแรงข้อมือข้อควรระวัง ข้อมือควรจะตึง,เพื่อที่จะไม่บิด
3. ช่วยเรื่องกำปั้นหรือฝ่ามือของคุณเป็นจุดที่แข็งแกร่งมือแขนยื่นออกไปของลำตัวและความกว้างของไหล่ เท้าคู่มือและเท้าขนานSynclineในหน้าของด้านบนของหัวก่อนที่เอวฟุต,มือ,คอร่วมกันเพื่อบังคับให้เอวในแนวเดียวกันแล้วก้นหงายเอวแล้วทรุดตัวลงและดึงตัวหลังจากเสร็จสิ้น ในท่านี้ให้ทำซ้ำการทำซ้ำหลังจากลาดลงก่อนขึ้นการออกกำลังกายนี้มีวัตถุประสงค์ที่คอ,หลัง,ข้อมือ,เท้า,และความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น
4. การออกกำลังกายนิ้วมือนิ้วมือเป็นส่วนใหญ่เช่นเดียวกับข้อแรกด้วยความสามารถที่จะเพิ่มการใช้นิ้วมือพื้นดินสามารถลดได้ตามลำดับวิธีการหลักของการปฏิบัติหมายถึงการเพิ่มศักยภาพในการจับมือแรงกำลังจับ,ปลายนิ้วควรจะสังเกตหมายถึงกำลังแรงมือที่
5. ช่วยเรื่องขายกตัวอย่างเช่นเวลากำปั้นอยู่ในแขนซ้ายขยายตัวสูงขึ้นแขนได้ข้ามสมดุลร่างกายต้นแบบเท้าซ้ายเท้าขวาภายในสู่ภายนอกเพื่อสนับสนุนการงอที่อยู่ภายใต้การรั้งเอวหัวและเอวด้านหลัง
หลักของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อdeltoid(เรียกว่าแรงของ "กล้ามเนื้อSteller),ต้นแขน,เอวและหน้าท้องฝึกการใช้พลังงานที่ไม่เพียงพอคุณสามารถเลือกพื้นนุ่มเพื่อเพิ่มการฝึกของแขนให้แกร่งมากขึ้น
6. อาจเปลี่ยนท่าใช้กับกำแพงเป็นการฝึกสามารถติดกับผนังคว่ำเท้ายืนอยู่บนกำแพง,ไหล่กว้างนอกเหนือมืองอแขนทำแขนก้มภายใต้การกดดึงตัวขึ้นช้าๆออกไปจากผนัง วิธีหลักของการฝึกอบรมคอแขนและความแข็งแรงปฏิบัติระมัดระวังในการใช้สมดุลของร่างกาย
7. การออกกำลังกายที่แบกน้ำหนักท่าเดียวกันกับหน้าอกชนิดและไหล่เพียงแค่ใส่ของหนังไว้ที่อยู่หลังเพื่อเพิ่มน้ำหนักหนักเช่นชิ้นdumbbellsหนังสือเป็นต้นเป็นการเพิ่มกำลังแขน
การออกกำลังกายควรค่อยเป็นค่อยไปเน้นว่าการเล่นแต่ละท่าจะต้องใส่ใจกับความสมดุลของร่างกายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแต่ละท่าซึ่งจะต้องประสานงานกลมกลืนของกล้ามเนื้อและจิตใจ
Pushupbarเป็นเครื่องมือที่จะทำผลักดันมือสามารถเล่นได้นานขึ้นโดยไม่เจ็บมือ
วัสดุคุณภาพสูงวิศวกรรมพลาสติกABS
วิธีการวิดพื้นที่ถูกต้องคุณวางมือห่างกันประมาณ 2 เท่าของความกว้างของหน้าอกคุณไม่จำเป็นต้องเอาเท้าขึ้นมาวางบนเก้าอี้ให้ตัวขนานกับพื้นครับ วิดธรรมดาแต่ให้ใช้อะไรก็ได้ที่หนักๆ อาจเป็นของหนักๆใส่กระเป๋าเป้อีกทีแล้วก็สะพายไว้แล้วก็จำกัดจำนวนครั้งให้วิดพื้นได้ประมาณ 8-12 ครั้ง ให้หมดแรงพอดี นับเป็น 1 เซ็ทโดยที่จังหวะดันออกใช้เวลา 2 วิ จังหวะผ่อนตัวลงใช้เวลา 3-4 วิท่านี้ได้กล้ามเนื้อหน้าอกโดยรวมโดยที่ไหล่และหลังแขนมีส่วนร่วมด้วย
ราคานี้ยังไม่รวมค่าจัดส่ง ems นะครับ
อ่านเพิ่มเติม
สภาพสินค้า
มือหนึ่ง
ลงขายเมื่อ
16 ก.ค. 2558 14:17 น.
ตำแหน่งประกาศ
เมืองสมุทรปราการ สมุทรปราการ
หมายเลขประกาศ
108042352
แจ้งประกาศไม่เหมาะสม
กรุณาอย่าโอนเงินไม่ว่ากรณีใดๆ
หากต้องการโอนเงินหรือมัดจำล่วงหน้า
ตรวจสอบบัญชีคนโกง ที่นี่
เป็นเจ้าของ MINI COUNTRYMAN วันนี้ รับสิทธิ์!
ผ่อนเริ่มต้น 12,500 บาท*
ดอกเบี้ยพิเศษ 0%*
รับฟรี! MSI 10 ปี*
ดูเพิ่มเติม
ลงทะเบียน คลิก!
สินค้าที่คุณอาจจะสนใจ'
ดูเพิ่มเติม
PREMIUM
ที่วิดพื้น แบบหมุนได้ Push up Pro - อุปกรณ์วิดพื้น แท่นออกกำลังกาย ฟิตเนส บริหารกล้ามเนื้ออก, แขน
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 390
แชท
โทร
HOT
MERRIRA ลู่วิ่งไฟฟ้า 4.8 แรงม้า รุ่น MX-900
เมืองขอนแก่น ขอนแก่น
฿ 13,900
แชท
โทร
PREMIUM
💪🏻บอร์ดวิดพื้น 9 ท่า สร้างกล้ามเนื้อ 4 ส่วน Push up board - แท่นออกกำลังกาย ฟิตเนส บริหารกล้ามเนื้ออก, แขน
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 490
แชท
โทร
PREMIUM
Abdoer Twist เครื่องออกกำลัง แขน หน้าท้อง ลำตัว เอว มือสอง สภาพดี ใช้งานได้ปกติ
จตุจักร กรุงเทพมหานคร
฿ 800
แชท
โทร
Total Core twist 2013 เครื่องออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง รุ่นล่าสุด
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 2,350
แชท
โทร
เครื่องออกกำลังกายแบบ step airwalk. สามารถนั่งได้ สภาพใหม่ อุปกรณ์ครบ หน้าจอบอกเวลาเล่น จำนวนก้าว แครอรี่
คลองสามวา กรุงเทพมหานคร
฿ 990
แชท
โทร
เครื่องออกกำลังกายแบบ step airwalk. สามารถนั่งได้ สภาพใหม่ อุปกรณ์ครบ หน้าจอบอกเวลาเล่น จำนวนก้าว แครอรี่
คลองสามวา กรุงเทพมหานคร
฿ 990
แชท
โทร
เครื่องออกกำลังกาย
บางพลี สมุทรปราการ
฿ 500
แชท
โทร
ขายลู่วิ่งสายพาน
พุทธมณฑล นครปฐม
฿ 1,600
แชท
โทร
The Total Trainer (Six Pack Care) เครื่องบริหารระบบโทเทิลเทรนด์เนอร์ เครื่องออกกำลังกาย 5in1
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 2,790
แชท
โทร
เครื่องออกกำลังกาย จานหมุน และ Toning Balance Board
เมืองสมุทรปราการ สมุทรปราการ
฿ 650
แชท
โทร
ขายเครื่องสั่น สลายไขมัน ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
เมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่
฿ 3,500
แชท
โทร
บาร์วิดพื้น Push Up Bar ใหม่
พระนคร กรุงเทพมหานคร
฿ 99
แชท
โทร
จานสวิงไฟฟ้า พร้อมรีโมท ใหม่
พระนคร กรุงเทพมหานคร
฿ 990
แชท
โทร
เครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารระบบทวิสต์ Twist Run
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 1,790
แชท
โทร
เครื่องออกกำลังกาย Wonder Core (J-Toner) เครื่องบริหารหน้าท้อง
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 2,790
แชท
โทร
จักรยานออกกำลังกาย แบบจานหมุนแม่เหล็ก
เมืองสระบุรี สระบุรี
฿ 4,000
แชท
โทร
PREMIUM
🟢เครื่องออกกำลังกายคาร์ดิโอ Twistrun - เครื่องทวิส กระชับสัดส่วน🟢
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 2,500
แชท
โทร
PREMIUM
ดัมเบลอเนกประสงค์ ปรับน้ำหนักได้ 15-20-30 กิโลกรัม บาร์เบล ลูกตุ้มยกน้ำหนัก วิดพื้น All in one dumbbell set
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 1,490
แชท
โทร
กระสอบทราย ลำโพงพกพา
เมืองนนทบุรี นนทบุรี
฿ 5,500
แชท
โทร
จักรยานปั่น Fuel Fitness
สามชุก สุพรรณบุรี
฿ 3,000
แชท
โทร
Ab Rocket Twister เครื่องบริหารหน้าท้องระบบร๊อคแอนด์ทวิสต์
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 1,750
แชท
โทร
เครื่องบริหารร่างกาย เครื่องออกกำลังกาย ซิทอัพ - Six Pack
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 2,790
แชท
โทร
PREMIUM
เก้าอี้ซิทอัพ พร้อมสปริงช่วยดึง+สายแรงต้าน Sit up bench เบาะซิทอัพ เล่นหน้าท้อง กล้ามท้อง ม้าซิทอัพ เครื่องซิทอัพ
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 1,290
แชท
โทร
Home Gym
วัฒนา กรุงเทพมหานคร
฿ 50,000
แชท
โทร
PREMIUM
ล้อคู่ออกกำลังกายกล้ามท้อง Abs wheels แถมแผ่นรองเข่า - ลูกกลิ้งหน้าท้อง abs roller
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 290
แชท
โทร
Trainers Sit Up เครื่องซิทอัพบริหารหน้าท้อง รุ่นใหม่ราคาถูก มีเครื่องจับเวลานับจำนวนครั้งที่ซิทอัพ
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 1,250
แชท
โทร
PREMIUM
บาร์โหนติดประตูเหล็กแท้ ไม่ต้องเจาะ ปรับได้ 62-105 ซม. - ที่โหนบาร์ chin up bar, pull up bar
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 450
แชท
โทร
เคเบิ้ลครอส Cable Cross มือสอง ส่งฟรี
ลำลูกกา ปทุมธานี
฿ 24,900
แชท
โทร
คาร์ดิโอ ทวิสเตอร์ Cardio Twister เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแอ
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 2,700
แชท
โทร
คาร์ดิโอ ทวิสเตอร์ Cardio Twister เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
คลองสาน กรุงเทพมหานคร
฿ 2,700
แชท
โทร
เครื่องบริหารหน้าท้อง SIX PACK CARE
บางใหญ่ นนทบุรี
฿ 900
แชท
โทร
PREMIUM
🟢V-shape stepper เครื่องเหยียบออกกำลังกาย พร้อมเชือกดึง🟢
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 2,990
แชท
โทร
PREMIUM
เครื่องออกกำลังกาย 360 Fitness sit up Bench
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 1,200
แชท
โทร
ชุดเครื่องบริหารหน้าท้อง-หลัง JOHNSON รุ่น Sit Up ไม่มีเก็บปลายทาง
บางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร
฿ 800
แชท
โทร
PREMIUM
CF MOTO Z1000R EPS sport 4x4 1000cc
หนองแขม กรุงเทพมหานคร
฿ 550,000
แชท
โทร
ขาย hand up เครื่องยืดกล้ามเนื้อ
เมืองปทุมธานี ปทุมธานี
฿ 2,000
แชท
โทร
PREMIUM
อุปกรณ์กายบริหาร
จอมทอง กรุงเทพมหานคร
฿ 790
แชท
โทร
สมิทแมชชีน
เมืองนนทบุรี นนทบุรี
฿ 39,000
แชท
โทร
Apple watch มือ2รับซื้อตั้งรับ ให้ราคาดี เน้นพิกัดในเมืองเชียงใหม่
เมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่
฿ 4,567
แชท
โทร
Apple watch มือ2รับซื้อตั้งรับ ให้ราคาดี เน้นพิกัดในเมืองเชียงใหม่
เมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่
฿ 4,567
แชท
โทร
PREMIUM
เชือกกระโดด สายเคเบิล Speed rope ปรับความยาวได้ พร้อมสายเพิ่ม 1 เส้น - กระชับหุ่น ลดไขมัน
บางแค กรุงเทพมหานคร
฿ 250
แชท
โทร
Domyos เบาะรอง ฝึกกล้ามท้อง เบาะรองซิทอัพ Abdominal AB Mat Sit Up Mat
สวนหลวง กรุงเทพมหานคร
฿ 749
แชท
โทร
ยึดขาฟิตอัพ
ภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร
฿ 120
แชท
โทร
งานซ่อม octane pro 3500 elliptical
ปากช่อง นครราชสีมา
฿ 1,700
แชท
โทร
กระสอบทรายตั้งพื้น Monster Punch
เมืองนครสวรรค์ นครสวรรค์
฿ 5,000
แชท
โทร
Sale1890บาท Shiztec Ten M Ten Plus เครื่องออกกำลังกายแบบสั่นสะเทือนสลายไขมันช่วยเผาผลาญร่างกายแบบพื้นฐานในการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
บางใหญ่ นนทบุรี
฿ 1,890
แชท
โทร
จักรยานออกกำลังกาย (สปินไบค์) Spin Bike
บางเสาธง สมุทรปราการ
฿ 6,500
แชท
โทร
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง
Kaidee
กีฬา
เครื่องออกกำลังกาย
สมุทรปราการ
เมืองสมุทรปราการ
เกี่ยวกับ kaidee
เกี่ยวกับเรา
ติดตามเรา
ศูนย์ช่วยเหลือ
ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้งาน
นโยบายความเป็นส่วนตัว
ติดต่อเรา
บริษัท จูอาโล่ มาร์เก็ตเพลส จำกัด
เลขที่ 191/22-25 อาคารซีทีไอ ทาวเวอร์ ชั้น 26 ถนนรัชดาภิเษก แขวงคลองเตย เขตคลองเตย
กรุงเทพมหานคร 10110
02-119-5000
[email protected]
เพื่อประสบการณ์ใช้งานที่ดีขึ้น
© 2566 บริษัท จูอาโล่ มาร์เก็ตเพลส จำกัด