English translation for this page is currently unavailable. We are working on it, stay tuned!
1 / 8
รายละเอียดสินค้า
เก้าอี้วางเท้าสำหรับนั่งขับถ่าย
- เก้าอี้ทำจากพลาสติก ABS อย่างดีเนื้อพลาสติกแข็งแรงทนทาน- ดีไซน์สวยงามเข้ากับห้องน้ำได้อย่างดี-ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น-มีพื้นกันลื่นสำหรับเหยียย
#เก้าอี้นั่งส้วม #เก้าอี้วางเท้า #เก้าอี้
ท่านั่งขับถ่ายมีผลอย่างมากต่อการขับถ่ายอุจจาระ ท่านั่งที่ถูกต้องจะช่วยให้ลำไส้ตรงทำมุมได้ดีขึ้น เเละเหมาะสมอย่างยิ่งต่อการขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลและไม่ล้า
ภาพเปรียบเทียบที่ส่งผลต่อการขับถ่ายของลำใส้ใหญ่ ภาพขวาคือท่านั่งปกติ 90 องศาลำใส้ใหญ่ถูกรัดไว้ด้วยส่วนที่ควบคุมการขับถ่าย ทำให้ถูกบีบรัดขับถ่ายยาก ด้านซ้ายคือท่านั่ง 35 องศา ลำใส้ถูกยืดตรง ง่ายต่อการขับถ่าย
ในกรณีที่บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายมากๆ แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนมาใช้การนั่งยอง หรือการใช้ห้องน้ำแบบส้วมซึมนั่นเอง เพราะนั่นคือการนั่งขับถ่ายในท่าที่ถูกต้อง และช่วยการขับถ่ายง่ายที่สุด
และสำหรับการนั่งชักโครกในท่านั่งที่ถูกหลักนั้น อาจใช้เก้าอี้ตัวเล็กวางรองเท้าเพื่อที่จะชันหัวเข่าขี้นมาให้ร่างกายทำมุม 35 องศาได้ เพื่อให้การนั่งขับถ่ายถูกวิธี หรือจะลองทำตามเทคนิคดังต่อไปนี้
นั่งสบายๆ บนส้วม โดยแยกขาทั้งสองข้างออกจากกันให้กว้างกว่าส่วนสะโพกวางเท้าทั้งสองข้างในแนวราบแนบไปบนม้าวางเท้าที่สูงจากพื้นประมาณ 20 เซนติเมตรโน้มตัวไปข้างหน้าและวางปลายแขนไปบนต้นขาผ่อนคลายและหายใจปกติ อย่ากลั้นหายใจทำให้เอวคุณขยายออก โดยยื่นกล้ามเนื้อหน้าท้องคุณออกมาผ่อนคลายบริเวณรูทวารหนักใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณในการออกแรงเบ่งอย่างนุ่มนวลแต่แรงพอ ให้แนวแรงมีทิศทางไปทางด้านหลังและลงล่างไปยังรูทวารหนักอย่านั่งนานกว่า 10 นาที ถ้าลำไส้คุณยังไม่พร้อมให้ลองใหม่อีกครั้งในภายหลัง
การเตรียมพร้อมร่างกายที่ถูกต้อง จะช่วยทำให้ไม่เสียเวลาในการเบ่งเพื่อขับถ่ายของเสียที่นานมากเกินไป เเละทำให้ระบบขับถ่ายเป็นระเบียบมากยิ่งขึ้น 😊
อ่านเพิ่มเติม
- เก้าอี้ทำจากพลาสติก ABS อย่างดีเนื้อพลาสติกแข็งแรงทนทาน- ดีไซน์สวยงามเข้ากับห้องน้ำได้อย่างดี-ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น-มีพื้นกันลื่นสำหรับเหยียย
#เก้าอี้นั่งส้วม #เก้าอี้วางเท้า #เก้าอี้
ท่านั่งขับถ่ายมีผลอย่างมากต่อการขับถ่ายอุจจาระ ท่านั่งที่ถูกต้องจะช่วยให้ลำไส้ตรงทำมุมได้ดีขึ้น เเละเหมาะสมอย่างยิ่งต่อการขับถ่าย อีกทั้งยังช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลและไม่ล้า
ภาพเปรียบเทียบที่ส่งผลต่อการขับถ่ายของลำใส้ใหญ่ ภาพขวาคือท่านั่งปกติ 90 องศาลำใส้ใหญ่ถูกรัดไว้ด้วยส่วนที่ควบคุมการขับถ่าย ทำให้ถูกบีบรัดขับถ่ายยาก ด้านซ้ายคือท่านั่ง 35 องศา ลำใส้ถูกยืดตรง ง่ายต่อการขับถ่าย
ในกรณีที่บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายมากๆ แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนมาใช้การนั่งยอง หรือการใช้ห้องน้ำแบบส้วมซึมนั่นเอง เพราะนั่นคือการนั่งขับถ่ายในท่าที่ถูกต้อง และช่วยการขับถ่ายง่ายที่สุด
และสำหรับการนั่งชักโครกในท่านั่งที่ถูกหลักนั้น อาจใช้เก้าอี้ตัวเล็กวางรองเท้าเพื่อที่จะชันหัวเข่าขี้นมาให้ร่างกายทำมุม 35 องศาได้ เพื่อให้การนั่งขับถ่ายถูกวิธี หรือจะลองทำตามเทคนิคดังต่อไปนี้
นั่งสบายๆ บนส้วม โดยแยกขาทั้งสองข้างออกจากกันให้กว้างกว่าส่วนสะโพกวางเท้าทั้งสองข้างในแนวราบแนบไปบนม้าวางเท้าที่สูงจากพื้นประมาณ 20 เซนติเมตรโน้มตัวไปข้างหน้าและวางปลายแขนไปบนต้นขาผ่อนคลายและหายใจปกติ อย่ากลั้นหายใจทำให้เอวคุณขยายออก โดยยื่นกล้ามเนื้อหน้าท้องคุณออกมาผ่อนคลายบริเวณรูทวารหนักใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณในการออกแรงเบ่งอย่างนุ่มนวลแต่แรงพอ ให้แนวแรงมีทิศทางไปทางด้านหลังและลงล่างไปยังรูทวารหนักอย่านั่งนานกว่า 10 นาที ถ้าลำไส้คุณยังไม่พร้อมให้ลองใหม่อีกครั้งในภายหลัง
การเตรียมพร้อมร่างกายที่ถูกต้อง จะช่วยทำให้ไม่เสียเวลาในการเบ่งเพื่อขับถ่ายของเสียที่นานมากเกินไป เเละทำให้ระบบขับถ่ายเป็นระเบียบมากยิ่งขึ้น 😊
อ่านเพิ่มเติม
- สภาพสินค้ามือหนึ่ง
- ลงขายเมื่อ20 เม.ย. 2565 10:33 น.
- ตำแหน่งประกาศห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร
- หมายเลขประกาศ365429999
กรุณาอย่าโอนเงินไม่ว่ากรณีใดๆ
หากต้องการโอนเงินหรือมัดจำล่วงหน้าตรวจสอบบัญชีคนโกง ที่นี่
หากต้องการโอนเงินหรือมัดจำล่วงหน้าตรวจสอบบัญชีคนโกง ที่นี่
สินค้าที่คุณอาจจะสนใจ'
ดูเพิ่มเติม
เก้าอี้ม้านั่งแตนเลส
เมืองสมุทรปราการ สมุทรปราการ฿ 250
เก้าอี้สามขานั่งถ่าย
หนองแขม กรุงเทพมหานคร฿ 400
ชุดโต๊ะทานอาหาร
บางพลี สมุทรปราการ฿ 7,500
PREMIUMฟองน้ำอัด ตัดตามสั่งได้ทุกชนาดทุกแบบ 0813735190 PATTAYA RAYONK BKK เบาะรองนั่งโซฟาเบาะสมาธิ อาสนะ เบาะบุผนัง
บางกะปิ กรุงเทพมหานคร฿ 100
HOTอ่างล้างหน้าวางบนเคาน์เตอร์ KASCH Wellness หรูหรา Hi-end ลดราคาพิเศษ
บางบัวทอง นนทบุรี฿ 890
Abloom เบาะรองนั่ง หมอนรองนั่ง ทรงกลม Seat Cushion Chair Pad Round Shape (มีสีให้เลือก)
สวนหลวง กรุงเทพมหานคร฿ 299
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง
เกี่ยวกับ kaidee
ศูนย์ช่วยเหลือ
ติดต่อเรา
บริษัท จูอาโล่ มาร์เก็ตเพลส จำกัดเลขที่ 191/22-25 อาคารซีทีไอ ทาวเวอร์ ชั้น 26 ถนนรัชดาภิเษก แขวงคลองเตย เขตคลองเตยกรุงเทพมหานคร 1011002-119-5000[email protected]
เพื่อประสบการณ์ใช้งานที่ดีขึ้น
